Kepentingan protein - Kenapa protein penting? Ini kerana protein terlampau banyak fungsinya dalam tubuh kita.

DOA

" YA ALLAH, DENGAN RAHMATMU YANG MAHA PEMURAH LAGI LUAS KASIH SAYANGMU...

AKU MOHON KEPADAMU, AMPUNKANLAH DOSA2 IBU YANG MENYUSUKAN ANAKNYA... LAPANGKANLAH REZEKI MEREKA SEBAGAIMANA ENGKAU MELAPANGKAN REZEKI AKU SEPERTI AKU MENYUSUKAN KEDUA2 ANAKKU. LANCARKAN REZEKI SUSU ANAK MEREKA SEBAGAIMANA ENGKAU MELANCARKAN REZEKI SUSU BUAT ANAK2KU.

SESUNGGUHNYA ENGKAU SANGAT KAYA DENGAN KASIHMU, PERKENANKANLAH DOAKU INI DAN SEMOGA ALLAH MENEMPATKAN KEDUA IBU BAPAKU KE DALAM SYURGAMU... AMIN..."

Rabu, 25 April 2012

Kepentingan protein - Kenapa protein penting? Ini kerana protein terlampau banyak fungsinya dalam tubuh kita.

Protein adalah nutrien penting untuk badan. Jika kita nak kurangkan berat badan sekalipun, pastikan sumber protein tetap ada dalam menu harian. Ini kerana kekurangan protein boleh membawa akibat yang teruk.

Contoh penyakit yang serius akibat kekurangan protein yang berpanjangan adalah:

anemia
penyakit buah pinggang
penyakit hati
ulser peptik
penglihatan kurang baik
kolestrol yang tinggi
gula dalam darah rendah(hipoglisemia)
tekanan darah rendah
saraf tidak stabil
kurang daya penyembuhan luka
kurang rintangan terhadap penyakit
kelesuan
kelemahan
retensi air
kerencatan akal dalam kanak-kanak

Namun, jika ia kekurangan protein tidak berpanjangan sekalipun, kesannya tetap ada walaupun tidak kelihatan pada peringkat awal.

Kenapa protein penting? Ini kerana protein terlampau banyak fungsinya dalam tubuh kita. Antaranya

Tubuh kita terdiri dari protin
Tulang, kulit, rambut, otot, oran diperbuat dari protin
Plasma, anti bodi, enzim, hormon terbentuk dengannya
Hemoglobin yang mengangkut oksigen ke sel, sebahagian darinya adalah protein.
Berbilion sel bergantung pada protein untuk menjalankan fungsinya.

Jadi, jangan sekali kali abaikan intake protein, walaupun anda nak berdiet rendah lemak. Pastikan rendah lemak, tidak rendah protein.

Walaupun US RDA menyatakan untuk seorang dewasa perempuan adalah 44 gram dan lelaki dewasa 56gram , ia adalah sangat minimum dan keperluan bertambah mengikut keadaan seseorang. Keperluan protein adalah lebih untuk orang yang bekerja keras, ibu menyusu, tekanan persekitaran, trauma kecederaan dan sebagainya.

Adalah protein anda yang terbaik lengkap dengan 9 asid amino?

Asid amino adalah binaan penting dalam protein yang ia harus lengkap. Jika tidak, kemungkinan besar, protein yang kita makan tidak dapat digunakan sepenuhnya oleh badan.

Energizing Soy Protein dan Meal Shakes Shaklee mengandungui 9 asid amino perlu yang kritikal.

credit - mysupervitamins.com

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Bg yang kekangan kewangan, sila contact utk mendapat harga istimewa:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

Fanpage - JOM SINGGAH