Perlukah Orang Sihat Ambil Vitamin?

DOA

" YA ALLAH, DENGAN RAHMATMU YANG MAHA PEMURAH LAGI LUAS KASIH SAYANGMU...

AKU MOHON KEPADAMU, AMPUNKANLAH DOSA2 IBU YANG MENYUSUKAN ANAKNYA... LAPANGKANLAH REZEKI MEREKA SEBAGAIMANA ENGKAU MELAPANGKAN REZEKI AKU SEPERTI AKU MENYUSUKAN KEDUA2 ANAKKU. LANCARKAN REZEKI SUSU ANAK MEREKA SEBAGAIMANA ENGKAU MELANCARKAN REZEKI SUSU BUAT ANAK2KU.

SESUNGGUHNYA ENGKAU SANGAT KAYA DENGAN KASIHMU, PERKENANKANLAH DOAKU INI DAN SEMOGA ALLAH MENEMPATKAN KEDUA IBU BAPAKU KE DALAM SYURGAMU... AMIN..."

Sabtu, 25 Februari 2012

Perlukah Orang Sihat Ambil Vitamin?

“Saya dah sihat dan tak perlukan vitamin tambahan”

Benarkah?

Menurut jurnal yang diterbitkan oleh School of Medicine and Bloomberg School of Public Health, pengambilan vitamin tambahan TIDAK PERLU sekiranya seorang individu mengikut garis panduan pemakanan di bawah:

=================================
- Mengambil banyak sayuran segar, buah-buahan segar, bijirin penuh dan fiber.
- Mengurangkan pengambilan karbohidrat yang diproses, lemak tepu dan sodium.
- Melakukan senaman secara sistematik.
=================================

PERTAMA : Cuba semak pemakanan kita, yang mana yang kita selalunya makan?

KEDUA : Semak aktiviti kita. Adakah kita banyak

Atau…

Semua terpulang kepada kita. Mengambil supplemen vitamin umpama mengunci pintu rumah. Tiada siapa dapat menjamin rumah kita tidak dimasuki pencuri, tapi sekurang2nya tidak membuka pintu yang terang-terang ‘menjemput’ pencuri.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bg yang kekangan kewangan, sila contact utk mendapat harga istimewa:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

Fanpage - JOM SINGGAH