Perlukah Orang Sihat Ambil Vitamin?

“Saya dah sihat dan tak perlukan vitamin tambahan”

Benarkah?

Menurut jurnal yang diterbitkan oleh School of Medicine and Bloomberg School of Public Health, pengambilan vitamin tambahan TIDAK PERLU sekiranya seorang individu mengikut garis panduan pemakanan di bawah:

=================================
- Mengambil banyak sayuran segar, buah-buahan segar, bijirin penuh dan fiber.
- Mengurangkan pengambilan karbohidrat yang diproses, lemak tepu dan sodium.
- Melakukan senaman secara sistematik.
=================================

PERTAMA : Cuba semak pemakanan kita, yang mana yang kita selalunya makan?




KEDUA : Semak aktiviti kita. Adakah kita banyak



Atau…


Semua terpulang kepada kita. Mengambil supplemen vitamin umpama mengunci pintu rumah. Tiada siapa dapat menjamin rumah kita tidak dimasuki pencuri, tapi sekurang2nya tidak membuka pintu yang terang-terang ‘menjemput’ pencuri.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bg yang kekangan kewangan, sila contact utk mendapat harga istimewa:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

Fanpage - JOM SINGGAH 

Energy Booster – Vitamin Untuk Tambah Tenaga

Apa yang anda biasa lakukan untuk tambah tenaga? Dan apa yang menyebabkan seseorqng kehilangan tenaga?

Umum tahu untuk mendapatkan tenaga kita perlukan makanan – sumber makronutrient. Namun tahukah anda badan kita memerlukan vitamin untuk menjana tenaga dari makanan?

Tubuh kita tidak boleh membina vitamin sendiri, justeru ia memerlukannya dari makanan. Namun sayangnya, selain dari diet yang tidak seimbang, makanan ‘berzat’ yang kita makan tu kehilangan zatnya setelah melalui pelbagai proses.

Kesan kekurangan vitamin membuatkan badan menjadi lesu, mudah diserang sakit, etc. kerana badan kita perlu bekerja keras untuk membuat kerja yang mudah2, misalnya menukarkan makanan kepada tenaga. Akhirnya sistem badan kita menjadi lesu.

Jadi, apakah vitamin yang penting untuk melakukan kerja ini? Ya, itulah vitamin B Complex for BOOSTER! Vitamin B Complex yang terdiri dari 8 jenis vitamin B adalah amat penting untuk sintesis tenaga, dan menurunkan berat badan sebab,.. bila dah bertenaga tu mesti tak susah nak buat senaman, kan?

8 vitamin dlm Vitamin B Complex bekerja bersama2 untuk menghasilkan tenaga dari makanan kita. Ia menjaga semua mekanisma penghasilan dan pengedaran tenaga ke seluruh sel. Vitamin B complex juga adalah vitamin penenang… Bila tak stress & penat, fikiran pun lapang ^__^

Cukupkah dengan Vitamin B Complex saja?

Untuk melengkapkan lagi sebaiknya gandingkan vitamin B Complex dengan vitamin & mineral di bawah:-

–Vita-Lea (Multivitamin)
–Vita-C
–Ostematrix
–Zinc
–Energizing Soy Protein ( Hot Selling)
–Performance Drink
–Cinch Energy Tea Mix

Jangan lupa menjaga pemakanan & hubungan dengan Tuhan!
Pastinya lebih tenang dan senang apabila kita memberikan tubuh & jiwa kita makanan yang sepatutnya




Hubungi saya untuk membuat pesanan ya dan harga yang menarik..

Credit -  Mommy Lyna

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bg yang kekangan kewangan, sila contact utk mendapat harga istimewa:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

Fanpage - JOM SINGGAH 

Can OMEGA GUARD help loss weight

Fish oil supplements are fat burning by nature and contain very low amounts of calories. As a result, they increase the number of calories that are burnt by your body. Fat burning foods, such as fish oil supplements, are vital if you want to lose weight and not regain it. This is particularly helpful if you are like several others who find it difficult to lose weight. Studies have shown that fish oil supplements coupled with a healthy lifestyle and regular exercise can help you lose weight permanently.

Omega-3 Fatty Acids

Omega-3 fatty acids are essential to the health of all human beings. However, the human body is incapable of manufacturing omega-3 fatty acids. Hence, these fatty acids can only be obtained from foods and supplements. There are 2 types of omega-3 fatty acids that are present in certain foods, namely EPA (Eicosapentaenoic acid) and DHA (docosahexaenoic acid). These help to keep your body healthy.

Fish Oil and Omega-3 Fatty Acids

The EPA and DHA derived from fish oil are especially beneficial in decreasing blood pressure. They slow down the hardening of arteries, lower the amount of triglycerides that are present in the body, reduce the risk of heart attacks and strokes and help you lose weight. Besides this, they help in digestion, keep the joints healthy and promote healthy skin.

Fish Oil Supplements and Weight Loss

Fish oil supplements that contain DHA prevent pre-fat cells from becoming fat cells by killing them. As a result, they help in weight loss by decreasing the accumulation of fat in the body. In addition, they reprogram the genes so that carbohydrates are broken down by the body and not stored as fat. The Omega-3 fatty acids in fish oil supplements increase your rate of metabolism and blood flow, which in turn assists in weight loss. These supplements should be taken in conjunction with a high protein balanced diet, a healthy lifestyle and regular exercise. Studies Carried Out

There have been several studies carried out to show the connection between fish oil supplements and weight loss. In one study, four groups were monitored. One group was given fish oil supplements, and the second was given fish oil supplements but had to exercise regularly. A third group was only given sunflower oil, and the last group was given sunflower oil and they too were made to exercise regularly. It was found that only the group that was given fish oil supplements and made to exercise regularly experienced weight loss. Hence, fish oil supplements can’t make you lose weight unless you consume plenty of water, exercise regularly and adhere to a healthy and nutritious diet.

Other Benefits of Fish Oil Supplements

The Omega-3 fatty acids in fish oil supplements are important for the growth and development of the body and for proper brain function. Fish oil is especially beneficial to patients suffering from Alzheimer’s disease or strokes. The supplements also benefit people suffering from diabetes, arthritis, cancer, heart disease and inflammation. These supplements boost the immune system and make you better able to fight and recover from diseases. Fish oil supplements are available in capsule form and can be easily obtained at most medical stores. Besides assisting you in losing weight, these supplements help you live a healthier life.

Source

Maklumat lanjut tentang Omega Guard Shaklee

Jika anda rasa artikel ini berguna, jangan lupa untuk kongsikan demi manfaat bersama.

Credit - IDA 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bg yang kekangan kewangan, sila contact utk mendapat harga istimewa:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

Fanpage - JOM SINGGAH 

Perkara Yang mempengaruhi SusuIbu

Perkara-perkara yang boleh mempengaruhi susu ibu adalah


-kekerapan menyusu
-mood ibu
-kesihatan ibu
-mind set ibu
-cuaca
-menstrual
-pemakanan
-masa
-lekapan
-mengandung

Kekerapan menyusu
-lagi kerap ibu mengepam atau direct feeding dan lebih banyak stimulation diberi maka lebih banyaklah susu terhasil.


Mood ibu
-ketika ibu gembira, hormon oxytoxin dihasilkan. Hormon ni akan meransang pengeluaran susu ibu.


Kesihatan ibu
-susu ibu masih selamat diminum walau ibu jatuh sakit. Namun, production susu mungkin merudum disebabkan taraf kesihatan yang terjejas. Walau ibu sakit, cuba tenangkan diri semasa menyusukan anak.


Mind set ibu
-percaya tak dengan hanya keyakinan pada diri dan penyerahan pada ketentuan Allah, susu yang sikit boleh menjadi banyak. Setiap anak itu telah ditentukan rezekinya. Kita hanya harus terus berusaha kerana Allah mengkehendaki hambaNya berusaha.


Namun kalau mind set asyik percaya susu sikit, susu tak cukup, risau lebih tanpa berusaha, keturunan memang susu sikit, anak dulu pun susu sikit, ia akan menjadi doa.


Cuaca
-jika cuaca panas, susu foremilk yang cair akan lebih banyak dari hindmilk. Jadi, jangan gelabah.


Menstrual
-ada ibu yang productionnya jatuh apabila nak datang dan ketika period. Jika anda begitu, haruslah membuat bekalan spare untuk anak anda. Ada sesetengah ibu yang berjaya mengekalkan production dengan pengambilan kalsium tambahan ketika waktu ini.


Pemakanan
-walaupun banyak pendapat yang berbeza namun tepuk dada tanya selera. Kalau xpercaya, pemakanan mempengaruhi susu ibu sila cuba sendiri. Mungkin anda berbeza dari orang lain.


-makanan yang berangin boleh membuatkan anak yang minum susu ibu mendapat kembung.
-makanan yang anak alergik, walaupun diambil oleh ibu, anak boleh mendapat kesannya.
-supplemen b complex boleh membuatkan susu ibu kelihatan lebih creamy kerana warnanya.
-supplemen milk booster seperti alfalfa, fenugreek, kucai, lobak
putih, kurma, longan boleh membanyakkan susu ibu
dengan syarat rutin mengepam tidak ditinggalkan. Ia sangat individualistic iaitu bergantung pada individu.


Masa
-ada ketikanya anak yang mengalami growth spurt memerlukan susu lebih banyak. Jika ibu sentiasa memberi, production susu boleh meningkat bersesuaian dengan keperluan anak.


Lekapan
-lekapan atau latching yang betul memastikan payudara diperah sepenuhnya. Jadi susu baru akan dihasilkan sepenuhnya juga. Jika tidak, susu masih berbaki dan susu baru akan terjejas. Lama kelamaan, production akan menurun. Ibu juga mungkin mengalami kesakitan kerana payudara bengkak.


Mengandung
-ketika mengandung, susu ibu mungkin menurun kerana hormon prolaktin yang terjejas dengan kenaikan hormon entrogen dan progestron. Jika mahu meneruskan penyusuan, sentiasa positif dan kekalkan rutin mengepam. Pastikan kesihatan ibu dan bayi yang dikandung menjadi keutamaan juga. Jika perlu, dapatkan supplemen untuk support kesihatan ibu.




All the best ya mommies!!! Dont ever give up!

credit - Ida 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bg yang kekangan kewangan, sila contact utk mendapat harga istimewa:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

Fanpage - JOM SINGGAH 

Kenapa vitamin c shaklee berbanding jenama lain?

Saya dapat sms berbunyi "saya rasa vitamin c shaklee ni sama ja dengan vitamin c yang saya beli online."

Jawapannya, tidak sama jika vitamin yang anda beli itu adalah vitamin sintetik. Mengapa perlu pilih yang semulajadi seperti shaklee. Sebab ia sangat special, berkesan dan berbaloi. Sebiji vitamin c shaklee bersamaan 7 1/2 biji oren. Jadi, sangatlah berbaloikan.


Mengapa vitamin c shaklee special, lain dari yang lain dan berkesan?

Take a look for yourself at these pictures of vitamins called chromatograms.. You will see synthetic vitamins and Shaklee whole food based vitamins that have been created from organic food base and then manufactured at a low heat to maintain the enzymes. Enzymes are the life force that make chemical reactions happen. Have you ever cooked a potato and then planted it and it grew? Of course not. Then why do we expect dead vitamins to help us get healthier? The answer is you can not.
A chromatogram is an analytical technique, which identifies components of a solution by means of color absorbed by filter paper.

Lines of force and fluted edges found in the pattern of the natural substances are due to enzymes and enzyme activity. The more lines of force the more natural the substance. The important thing to remember is not only is it important where the material came from for the end product but just as important is how the material is processed. You cannot create a product full of enzymes if you take high heat and destroy the enzymes. Just like you cannot take a potato and boil it and then plant it and expect it to grow.









Lets take a look at the first picture. One is a natural C and a synthetic Vitamin C and Natural Orange Juice and a synthetic orange juice that you commonly see in the grocery store.








Now let take a look at Shaklee Vitamins that have been processed with low heat to maintain the enzymes
Is it any wonder that when people consitently use Shaklee nutritional products they get results?



Kesimpulannya, vitamin shaklee lebih menyerupai vitamin c asli. Kenapa? Sebab prosesnya telah berjaya memelihara enzim yang penting untuk tindak balas vitamin dengan badan. Malangnya, vitamin sintetik yang melibatkan haba panas telah menghapuskan enzim - enzim penting ini.

Oleh sebab tulah, vitamin c shaklee lebih mesra badan dan berkesan. Sekarang anda dah pasti kenapa perlu pilih shaklee?

credit - Ida

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bg yang kekangan kewangan, sila contact utk mendapat harga istimewa:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

Fanpage - JOM SINGGAH