Panduan Memilih Vitamin dan Mineral Yang Baik

Dewasa ini, pengambilan suplemen (makanan tambahan) bukanlah satu perkara asing bagi kita. Suplemen bertindak untuk membantu mereka yang ada kekangan dalam mengendalikan pembahagian nutrisi yang sihat dan lengkap kepada tubuh. Bukanlah maksudnya mereka ini malas, namun lifestyle masakini yang hectic, ditambah dengan pencemaran di sana sini, cara masak yang kurang betul, menyukarkan kita untuk mendapat nutrisi lengkap tersebut .. bukan kepada kita, malah kepada ahli keluarga kita!

Justeru, suplemen menjadi pilihan. Namun, tahukah anda bagaimana mahu memilih suplemen terbaik buat anda dan keluarga anda? Yelah .. semua brand pun claim diri masing-masing bagus kan? Nah! Jom baca dan fahamkan panduan-panduan berikut :-

1. Vitamin yang diambil hendaklah full-spektrum

Mengandungi semua komponen yang sepatutnya terdapat dalam sesuatu vitamin. Misalnya vitamin B Complex hendaklah menganndungi kelapan-lapan jenis vitamin B: B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asid patotenik), B6 (prydoxin), B7 (biotin), B9 (asid folik) dan B12 (cobalamin). Kalsium yang terbaik ialah yang mengandungi vitamin D, kerana vitamin D adalah faktor penyerapan kalsium. Tanpa vitamin D, kalsium akan terenap di buah pinggang dan boleh menjadi batu karang.

2. Vitamin yang diambil hendaklah natural (semulajadi)

Badan kita memerlukan vitamin dari makanan, bukan dari sumber bukan makanan.

Vitamin natural diperbuat daripada ekstrak bahan semulajadi yang mengandungi semua komponen untuk berinteraksi dengan tubuh kita. Bagaimana mengenal vitamin natural? Ia adalah semudah - tiada silica gel dalam vitamin natural.

Vitamin Shaklee Buat Ibu Hamil.. Berikan terbaik untuk anda dan baby anda

Cadangan vitamin untuk ibu hamil.

OsteMatrix(calcium magnesium) - 4 biji sehari

Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri. Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

Energizing Soy Protein - minum sehari sekali

Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat. Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi. Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

Ramai Ibu2 yang berpuas hati dengan Set Penyusuan Tripple M..

 Sebarang testimoni adalah pengalaman customer dan hasil dari setiap consumer mungkin berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau menyembuhkan penyakit. Sila konsult dengan pengedar anda untuk lebih lanjut.

Jom tengok testimoni ibu2 yang telah berjaya dengan SeT Penyusuan Triple M

Sya Rahaimah

Just nk share.... setelah 3 bulan saya amalkan makan vitamin secara konsisten (vita lea, vit b, vit c, ostematrix dan ESP) saya dapati kulit muka saya halus, licin,dan cerah sekata. Tiada lagi masalah kulit kering. Garis2 halus dimuka pun semakin berkurangan. Kalau dulu, kulit saya kering. Pakai bedak pn jd bertompok2 sbb kulit mengelupas. Sangat sedih... Now rasa hepi sgt dengan perubahan ini. Tidak sia2 amalkan shaklee. walaupun mahal, tp berbaloi2..

Apa Itu Kolagen?

Healthy and beautiful skin
vs.
Saggy and wrinkled skin

Nampak muda
vs.
Nampak tua

Apa itu KOLAGEN?

Tisu penyambung yang membantu dalam mengekalkan kekuatan dan keanjalan kulit, rambut, kuku, ligamen, otot, tulang, sendi, tendon, mata, gusi, dan saluran darah.

Kolagen banyak membantu kecantikan dan kesihatan. Selain mengekalkan badan yang muda, anti-penuaan, mencegah penyakit dan meningkatkan kesihatan badan.


Kesan KEHILANGAN KOLAGEN

Demam Tak Kebah? Anda Tak Perlukan Panadol Lagi.. Jadikan supplement sebagai pilihan utama

Alhamdulillah dengan mengamalkan supplement yang berkualiti dengan konsisten, badan pun lebih kuat melawan sebarang penyakit. Tidaklah nak kata tak sakit langsung tapi susah nak dapat sakit. Kalau sakit insyaAllah tak berlarutan.

NutriFeron™

Apa itu NutriFeron™?

- NutriFeron™ terdiri daripada gabungan ekstrak tumbuhan

- Terbukti secara klinikal mengukuhkan sistem imun

- Menstimulasikan setiap sel di dalam badan kita untuk menghasilkan interferonaslinya sendiri

Apa itu Interferon? 

- Interferon ditemui oleh Dr. Yosuhiko Kojima pada tahun 1954

- Bahan semulajadi yang dihasilkan oleh setiap sel badan

- Ianya diaktifkan setiap kali sel dijangkiti oleh mikrob, virus, sel kanser dan lain-lain

- Baca selanjutnya tentang Interferon di sini.

NutriFeron™ menguatkan imun badan secara semulajadi

8 PANDUAN MEMILIH KOLAGEN YANG BAIK

1. Lebih baik pilih dalam bentuk makanan (or cecair) berbanding yg kolagen yg disuntik. Ini utk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dlm tubuh badan

2. Pilih size kolagen sekurang-kurangnya 1000 dalton dan ke bawah. Microfine size mmbantu penyerapan yang baik kerana size ini adalah paling optimum diserap oleh sel, maka setiap kolagen yang di ambil up to 100% diserap dan memberi efect lebih cepat.

3. Pastikan setiap pemilihan kolagen mempunyai emolient yang unggul dan boleh mengunci kelempaban yang berpanjangan.

4.Pastikan kolagen mempunyai antioksidaan yang tinggi untuk mengurangkan kesan pra-penuaan

5. Pastikan supplemen itu mempunyai elemen vitamin B-Complex untuk membantu sintesis atau pembentukan kolagen dari tubuh kita sendiri

6. Kolagen juga penting utk kekal cantik tapi pastikan ia ada kandungan glucosamine utk kesihatan sendi. (bonus point)

7. Pastilkan setiap kolagen itu mempunyai bahan yang merangsang pembentukan asid hyaluronic yang memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen dengan serat yang elastin.

8.PASTIKAN IA SELAMAT DAN TAK BERTOKSIN

credit Nurul Aula A'Akif Fadzil

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Sila PM utk mendapatkan detail mengenai produk:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

FB - http://www.facebook.com/pokoksena85

Fan Page - http://www.facebook.com/JomSinggah09

Your Shaklee Independent Distributor (ID - 854784)

Jom Cantik Berseri-seri di Hari Raya ni dengan Collagen Shaklee

# Kolagen dari sisik Ikan Merah - sumber kolagen yang SANGAT LASAK!

# Jisim molek SANGAT RENDAH - sangat MUDAH DISERAP oleh tubuh

# Dilengkapi dengan 7 ramuan aktif untuk meningkatkan keberkesanan

# Ujian Klinikal Kolagen Shaklee:

60% lebih LEMBAP

75% lebih LICIN

80% kurang KEDUTAN

90% lebih KESERIAN

71% pengguna berasa tekstur kulit mereka LEBIH GEBU selepas menggunakan selama 8 MINGGU berturut-turut.

# Ramuan Serbuk Kolagen Shaklee adalah 100% TULEN, SEMULAJADI, dan SELAMAT.

TIADA PERANGSANG, TIADA GULA, TIADA PENGAWET DAN PEWARNA. Dijamin HALAL.

Terbukti secara klinikal kesan optimum dalam 8 minggu!!

Jadual dan Masa Yang Sesuai Makan Vitamin

Persoalan yang sering ditanya oleh pengguna Shaklee terutama yang baru mengambilnya, atau baru menambah vitamin adalah ‘bila waktu yang sesuai nak makan vitamin?”

Sebelum makan ke, selepas makan ke, pagi ke, tengah hari ke, petang ke, malam ke…

Secara amnya..

Masa sesuai makan vitamin

1. Ambil vitamin selepas makan kerana penyerapan vitamin lebih baik jika diambil bersama makanan.

2. Vitamin sustained released bagus diambil bersama makanan kerana nutriennya dilepaskan perlahan-lahan. Makanan membantu fungsi sustained released tersebut.

3. Vitamin dan mineral terbaik diambil bersama2 untuk penyerapan optimum.

Fakta Menarik Tentang Kebaikan Vitamin C

FAKTA MENARIK TENTANG KEBAIKAN VITAMIN C

Asas yang perlu kita tahu tentang Vitamin C ialah ianya tergolong dalam kumpulan vitamin larut air. 
Bermakna ia perlu diambil harian kerana ia tidak boleh disimpan oleh badan dan akan keluar dalam 
tempoh masa 1 - 3 hari. Sumber vitamin C adalah daripada buah-buah sitrus, beri dan sayur-sayuran.

Fungsi Vitamin C Untuk Tubuh

• ANTIOKSIDAN – diperlukan untuk memerangi radikal bebas dalam tubuh, mencegah kanser
• MENINGKATKAN FUNGSI METABOLIK TUBUH – terlibat dalam membina dan memperbaiki tisu,                  meningkatkan fungsi kelenjar adrenal dan membina gusi yang sihat.
• MENGELAKKAN ATHEROSCLEROSIS – arteri mengeras apabila timbunan kolesterol jahat                                          (LDL. vitamin C merendahkan paras LDL dan menaikkan paras HDL.
• PEMBENTUKAN & PEMELIHARAAN KOLAGEN – kolagen tubuh memerlukan vitamin C
• IMUNITI – meningkatkan imuniti
• SERAP ZAT BESI
• SINGKIR TOKSIN – Vitamin C bergabung dengan toksin dalam badan seperti logam berat                                         dan membuangnya dari tubuh

Susu Semakin Kurang Dengan Vitamin

Perkongsian daripada blog kak N & Hadha

SUSU SEMAKIN KURANG DENGAN VITAMIN

Tidak dinafikan tindakbalas badan terhadap pengambilan vitamin adalah berbeza bergantung kepada tahap 
kesihatan seseorang individu. Jadi janganlah anda terlalu runsing bila perubahan yang anda alami tidak sama 
seperti yang kawan anda alami yer.

Ada setengah orang dapat lihat perubahan positif seawal sehari selepas pengambilan vitamin. 
Tak kurang juga ada yang mengambil masa berminggu-minggu, berbulan-bulan...yang penting kita perlu 
banyak bersabar, teruskan pengambilan vitamin seperti yang disarankan mengikut jadual. InshaAllah, 
mungkin esok lusa nampaklah hasilnya. Makan vitamin bukan macam makan ubat. 
Makan je ubat terus baik sakit. Makan vitamin kena banyak sabar.

Kolegan Vs Awet Muda.. Jom ketahui mengenai Kollagen dan kaiitan VIitamin E & C dengan Kollagen

credit to http://everybodylovescery.blogspot.com/

APA ITU KOLAGEN

Kolagen adalah sejenis protein yang menghubungkan dan menyokong tisu badan yang lain seperti kulit,  otot, tendon, tulang, urat, organ dalaman serta terdapat dalam gigi. Secara semulajadi, ia memerangkap kelembapan dan kekelatan badan.Kolagen bersama-sama keratin menjadikan kulit kuat dan anjal.Kulit menjadi berkedut. Salah satu fungsi kolagen adalah merawat luka pada kulit. Ia merangsang platelet darah agar cepat membeku dan membentuk selapisan bagi melindungi luka.Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun.Kesan penurangannya mula dirasai lebih kurang 10 tahun kemudian. Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan

♥ Kepentingan Vitamin C Untuk Kulit Cantik.. Nak raya ni mesti nak cantikkan?? ♥

♥ Kepentingan Vitamin C Untuk Kulit Cantik ♥

♥  Vitamin C  atau Asid Askorbik amat bermanfaat pada kesihatan manusia. Semua orang tahu bahawa 
Vitamin C  boleh membuatkan kulit menjadi cantik dan licin. Benarkah begitu?

INFO UNTUK IBU HAMIL

Ibu hamil memerlukan makanan lebih banyak daripada biasa. Selain untuk keperluan dirinya, ibu hamil juga harus makan untuk janin yang dikandung. Agar janin dapat berkembang dan membesar dengan baik, makanan ibu hamil harus memenuhi keperluan gizi berikut.

Protein.
******
Selain sebagai sumber kalori, protein juga diperlukan untuk pembentukan sel dan darah. Ibu hamil memerlukan protein sebanyak 60 gram setiap hari (lebih banyak 10 gram dari biasanya), yang dapat diperoleh dari daging, ikan, putih telur, kacang-kacangan, tahu dan tempe.
~~untuk lebih mudah dan khasiat yang terpelihara, consume jek ESP..kan senang...:-)

Ibu Beri Susu Badan Dapat Elak Obesiti

Penyusuan susu ibu memang baik bukan sahaja untuk bayi malahan bermanfaat untuk ibu itu sendiri.

Promo of The Month : Nutriferon

Assalamualaikum & Hi All :)

Jangan ketinggalan untuk dapatkan immune booster a.k.a. NutriFeron keluaran Shaklee ni. Sila hubungi saya untuk mengetahui dengan lebih lanjut mengenai produk & promosi ini.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

 Sila PM utk mendapatkan detail mengenai produk: 

Email - pokoksena85@yahoo.com 

SMS - 0199517292 

FB - http://www.facebook.com/pokoksena85

Fan Page - http://www.facebook.com/JomSinggah09 

Your Shaklee Independent Distributor (ID - 854784)

Kaedah Banyakkan Susu Ibu - MILK BOOSTER semulajadi

• Bunga melur dan daun pucuk manis

Giling daun bunga melur atau daun pucuk manis sehingga halus dan tampal di sekeliling payu dara pada waktu pagi sebelum mandi. Pastikan anda cuci bersih kawasan payu dara sebelum menyusukan bayi.

• Kacang tanah

Kacang tanah mengandungi kandungan protein yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks, dan fosforus. Kandungan protein dalam kacang tanah lebih tinggi daripada daging, telur dan kacang soya. Kandungan asid aminonya pun tinggi. Bagi menambahkan penghasilan susu badan, anda digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing

Kuasa Sisik Ikan Merah dalam kecantikan..

Ramai yang dah mengetahui, Shaklee kini telah mengeluarkan produk terbaru iaitu Collagen Powder. Shaklee Collagen Powder ini mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran kita. Boleh je nak campur dalam milo ke, horlicks ke...takde masalah. Setiap hidangan dipek dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan dimana saja.

Terdapat 7 bahan utama dalam Shaklee Collagen Powder.

• RSS Collagen dari sisik ikan merah
• Ekstrak biji benih Camelia japonica
• Ekstrak Pfaffia
• Elastin dari kolagen ikan
• Vitamin C dan Vitamin B
• Ekstrak kerang-kerangan
• Lactobasilus Acidophilus

RSS Collagen dari sisik ikan merah

Sisik ikan merah ialah satu sumber premium kolagen dengan penyerapan lebih tinggi dan pencemaran yang lebih kecil berbanding dengan kolagen binatang.