Tips Penjagaan Mata : Cara Penjagaan & Nutrisi untuk Kesihatan Mata

Penjagaan kesihatan mata adalah penting bagi memastikan tahap penglihatan dapat dijaga dengan baik. Kesihatan mata perlu diambil kira sebagai salah satu daripada penjagaan kesihatan. Untuk memastikan kita dapat menikmati nikmat penglihatan dengan lebih lama adalah lebih baik jika kita menitikberatkan soal kesihatan mata.

TIPS PENJAGAAN KESIHATAN MATA

Kita mestilah sentiasa memastikan kesihatan mata sentiasa terjaga. Antara tips yang boleh dikongsikan di sini ialah:-

	Gunakan kaca mata hitam apabila berada di luar terutama apabila matahari sangat terik. Pastikan juga kaca mata anda mempunyai perlindungan UV
	Pastikan memakai perlindungan mata atau pon goggles apabila melakukan kerja-kerja pertukangan di rumah bagi mengelakkan habuk atau pon benda asing masuk ke dalam mata
	Gunakan pencuci mata yang khas apabila membersihkan mata daripada kotoran make up
	Apabila duduk di hadapan skrin komputer terlalu lama boleh menyebabkan mata letih. Oleh itu rehatkan lah mata anda sekurang-kurang 5 minit dengan melihat pandangan lain
	Jumpalah pakar mata dan lakukan pemeriksaan berjadual untuk memeriksa tahap kesihatan mata

MAKANAN UNTUK NUTRISI MATA

Kita boleh memperolehi kesihatan mata melalui amalan pemakanan seharian. Antara 10 jenis makanan yang dapat memelihara kesihatan mata daripada katarak, macular degeneration (masalah mata yang boleh menyebabkan buta) dan lain-lain masalah ialah:-

Suplemen Untuk Perokok

Jika anda seorang perokok, adalah PERLU untuk melindungi badan anda sebanyak mungkin daripada kesan-kesan negative akibat merokok. Vitamin-vitamin penting seperti vitamin B, vitamin C, D dan E akan ’hilang’ dengan merokok. Vitamin ini mengawal fungsi badan yang penting dan membantu mencegah perkembangan penyakit.

 

Kenapa perlunya Vitamin C untuk perokok?

 

Vitamin C

Oksida di dalam asap rokok mempercepatkan metabolisme vitamin C, menyebabkan bekalan vitamin ini menjadi berkurangan. 
Pengambilan tambahan Vitamin C boleh mengembalikan tahap Vitamin C pada darah perokok kepada normal. 

Penyelidik di Hospital Veterans Pentadbiran di Pennsylvania mendapati bahawa tahap normal vitamin C boleh melindungi perokok tegar dari keracunan darah. Kerana vitamin C juga membantu mengawal jumlah kolesterol  di dalam darah, kekurangan Vitamin C boleh merosakkan keupayaan badan untuk menukar kolesterol ke 

hempedu. 

Tips Kulit Muka Licin Berseri.

IKLAN - Dapatkan Sustained Release Vitamin C dengan HARGA RUNTUH..JULY


1) Susu Tepung Putihkan Wajah
************************
Ambil setengah cawan susu tepung dan campurkan dgn 2 setengah sudu teh air bersih dan sebiji vitamin E Shaklee. Gaul sehingga sebati. Pupurkan ke muka selama 5 - 10 minit. Kemudian bilas dgn air bersih. Amalkan dgn 2 - 3 kali seminggu. InsyaAllah wajah akan nampak lebih putih dan bersih.

2) Licinkan Kulit Wajah
******************
Ambil putih telur dan campurkan dgn sedikit madu (utk kulit biasa) @ limau nipis (utk kulit berminyak) beserta sebiji Vitamin E Shaklee. Celupkan tisu ke dlm campuran putih telur tadi dan letakkan seluruh muka selama 15 - 20 minit. Tunggu sehingga kering dan tarik tisu tersebut. 'Whitehead' dan bintik hitam akan tertanggal bersama. Lakukan 2 kali seminggu utk kesan yg memuaskan.

3) Menghilangkan Parut Jerawat
************************

Jangan Lupa Amalkan Vitamin E! (2 Hari je la utk HARGA RUNTUH)

Found this very interesting posters on the net. An important reminders for all of us, especially my beloved readers.

tq to YourSupermon for this article

kredit - http://yoursupermom.blogspot.com

Nak Cantik Berseri??

**HARGA RUNTUH utk JUNE - tinggal 4 hari saje lg.. Jom dapatkan segera

- Nak Kulit Cantik??
- Hilangkan parut jerawat??
- Kulit Kusam & tak bermaya??
- Inginkan Kulit Gebu & Berser-seri??
- Inginkan Kulit lembut & Mulus??

Dapatkan ESP & Vitamin E dengan segera.. Harga Runtuh June hampir sampai ke penghujung..

Kelebihan Vitamin E
-----------------------
- Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular.

Set Skin Care - Untuk kulit cantik berseri..

Set Kulit Cantik

- Nak Kulit Cantik??

- Hilangkan parut jerawat??

- Kulit Kusam & tak bermaya??
- Inginkan Kulit Gebu & Berser-seri??
- Inginkan Kulit lembut & Mulus??

Dapatkan ESP & Vitamin E dengan segera.. Harga Runtuh June hampir sampai ke penghujung..

Kelebihan Vitamin E

-----------------------
- Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular.

- Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada.

- Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan kesan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan.

- Vitamin E juga boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki. Ia juga mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa yang sama menguatkan dinding kapilari.

- Vitamin E menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat, dan membantu mencegah anemia dan "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang.

- Mengembalikan kehangatan hubungan intim antara suami isteri terutama yang mengalami kedinginan selepas melahirkan anak.

Testimoni : Penangan ESP dan Vitamin E

* Testimoni ini adalah pengalaman customer dan hasil dari setiap consumer mungkin berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau menyembuhkan penyakit. Sila konsult dengan pengedar anda untuk lebih lanjut.

Testimoni daripada seorang pengguna tegar ESP dan Vitamin E:

"Bila tengok balik gambar ni, rasa macam tak percaya je..wajah saya sekarang, boleh refer gambar profile..masa gambar ni baru deliver 2nd baby. Sekarang yang hitam2 jeragat tu dah takde..."

 

kredit - http://sayacergas.blogspot.com 

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

 

Sila PM utk mendapatkan detail mengenai produk:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

FB - http://www.facebook.com/pokoksena85

Fan Page - http://www.facebook.com/JomSinggah09

Wahai Suami Anda Tak Perlu Risau dgn Vitamin E Shaklee .. Vitamin E bukan Penyebab Kanser Prostat

" Saya memang amalkan makan vitamin E sejak dulu lagi, sebab saya tahu kebaikannya. Vitamin E Shaklee mahal la dan pada saya semua vitamin E sama sahaja" ...ini adalah antara jawapan ringkas salah seorang customer saya baru-baru ini apabila saya mencadangkan mencuba pengambilan Vitamin E Shaklee.

Bila baca tajuk atas entry tersebut pasti pengamal Vitamin E terutama para suami akan jadi gundah gulana memikirkan risiko yang bakal dihadapi. Memang ada kebenaran pada kata-kata itu dan saya tidak menafikannya. Ini kerana ada bermacam jenis vitamin E dalam pasaran.

VITAMIN SHAKLEE SET ACE : UNTUK MASALAH CYST DAN FIBROID (Mencegah pertumbuhan sel abnormal)

Assalamualaikum
Sy nak kongsikan bersama teman- teman yang pernah diserang Cyst & Fibroid.Apa yang saya belajar tentang cyst ni ialah ianya adalah salah satu ketumbuhan abnormal sel dalam badan yang disebabkan oleh faktor radikal bebas. Sama juga dengan fibroid.Ia boleh tumbuh semula jika radikal bebas tidak dikawal baik oleh antioksidan. Masih ingat lagi dengan seorang kawan yang melalui 3 kali operation membuang cyst. Ianya boleh recurrent jika antioksidan dalam badan kita tidak mencukupi.


APAKAH CYST?

Cyst adalah ketumbuhan biasa bukan kanser yang paling kerap dijumpai di dalam uterus. Kebanyakan kes-kes lambat berkembang dan tidak menyebabkan apa-apa gejala dan hanya peratusan kecil kes-kes yang memerlukan rawatan perubatan. Ia dikategorikan mengikut di mana mereka membesar dalam rahim. Beberapa kajian menunjukkan bahawa sehingga 75% wanita akan mengalami cyst di sepanjang hayat mereka.

Cyst mengandungi udara, cecair, atau bahan separa pepejal, manakala fibroid adalah terdiri daripada bahan berserat, yang menjadikan mereka tumor. Akibatnya, mereka juga dirujuk sebagai "ketumbuhan fibroid," "fibrolids," "myomas," atau hanya "fibroid." Pelbagai saiz daripada kira-kira 0,04 inci (1 mm) kepada kira-kira 8 inci (20 cm) atau lebih.

Mengapa Vitamin E Begitu Penting dan Istimewa?

Bila sebut Vitamin E, semua orang tahu yang vitamin ini penting sebagai perlindungan daripada kanser. Alhamdulillah, saya menemui satu artikel menarik dari satu website ini tentang vitamin yang sangat popular ni..


-Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. 


-Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada. 


-Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan. 


 -Vitamin E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki. Ia juga mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa yang sama menguatkan dinding kapilari. 


-Vitamin E menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat, dan membantu mencegah anemia dan "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang. 


-Satu kajian yang dijalankan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998 mendapati bahawa pengambilan vitamin E dalam jangka masa panjang dapat mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok. 


-Lain-lain kajian megesyorkan bahawa vitamin ini dapat memperlahankan  perkembangan penyakit Alzheimer. Sepanjang ini diketahui bahawa vitamin E telah menunjukkan kesan pencegahan kepada lebih kurang 80 jenis penyakit.

Kulit Yang Cantik, Semudah A-B-C

Nak dapatkan kulit yang cantik? Ada rahsia kah?

Tiads rahsia.. Kerana ianya semudah A-B-C saja!

Kenapa ABC? Kerana vitamin untuk kulit cantik adalah terdiri dari vitamin2 A, B dan C!

Kaitan Diabetes (Kencing Manis) dengan Sakit Jantung & Darah Tinggi

Pernahkah anda dengar tentang Penyakit 3 Serangkai – diabetes atau kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung? Kata orang, kalau dah kena kencing manis memang tinggi risiko nak kena kembar dia, sakit jantung. 

Tahukah anda bahawa kencing manis sebenarnya tak menjadikan seseorang menghidap darah tinggi dan sakit jantung, sebaliknya ia adalah kesan sampingan daripada ubat kencing manis.

Ini kerana ubat adalah jenis drug (dadah) yang bukan komponen tubuh. Ia mengurangkan simptom sesuatu penyakit tapi mempunyai kesan sampingan.

Anda inginkan CAHAYA MATA? Sudah lama berkahwin tapi belum memperolehi anak? Jom tingkatkan kesuburan dengan Shaklee

Hari ni saya nak share tentang vitamin untuk meningkatkan kesuburan suami isteri. Setiap pasangan yang berkahwin, pastinya ingin mendapat zuriat mereka sendiri. Tambahan pula jika belum dikurniakan cahaya mata walaupun sudah lama berkahwin, pastinya akan merasa sedih. Walaupun rezeki anak Allah yang tentukan, tapi kita wajib berusaha kan?!

Untuk bakal pengantin dan yang baru berkahwin, vitamin ini juga sesuai untuk anda. Berikan persediaan kesihatan yang terbaik untuk memudahkan anda/ isteri anda hamil ;)

Nak tahu lebih lanjut tentang fungsi setiap vitamin untuk meningkatkan kesuburan? Jom kita baca kat bawah ni...thanks for shikin untuk sharing info.

1) B Complex

Suplemen B Complex Shaklee lengkap dengan vitamin B6 (13.5mg), B12 (40.5mcg) dan asid folik (200mcg). Pengambilan asid folik bersama-sama dengan kehadiran vitamin B6 dan B12 amatlah disarankan bagi mengelakkan anemia yang boleh menyebabkan masalah kesuburan serta mengurangkan risiko kecacatan janin dan kecacatan tiub neural

2) Vitamin E

Keistimewaan Vita-E Complex Shaklee adalah ianya lengkap dgn Selenium. Satu capsule sehari membekalkan 400IU vitamin E dan 10mcg Selenium. Vitamin E merupakan salah satu anti-oksidan ygdikatakan mampu menghasilkan sperma dan ovum yg lebih berkualiti.. Selenium pula membantu untuk memaksimakan penghasilan sperma dan menjadikan sperma bergerak lebih tangkas. 

Vitamin E dan kebaikannya serta testimonial bergambar selepas penggunaan vitamin E

Vitamin E adalah sejenis vitamin yang eksklusif. Ini kerana vitamin E adalah antioksida yang sangat powerful yang boleh larut dalam lemak di mana ia akan menyokong kesihatan jantung, otak dan prostat di samping meningkatkan fungsi paru-paru, kolon dan imum sistem.

Apa lagi kebaikan Vitamin E ini?

1. Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular.
2. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada.

CANTIK MENAWAN BERSAMA VITAMIN E SHAKLEE

Apa yang anda terbayang bila sebut pasal Vitamin E?? KULIT CANTIK, GEBU & MULUS?

Elok utk jerawat?? 

Vitamin E..wah..mama memang suke Vitamin E ni!! Teruja tau!! ^_^ Vitamin E buat mama bertambah santikkkk, cepat sembuhkan luka dan....jeng..jeng..jeng..(bila digabung dgn Alfalfa..wow!..heheeee)

Apatah lagi, bulan nie bulan kesukaan ramai..HARGA RUNTUH untuk Vitamin E

Ok..jom kita baca tentang Vitamin E

Shaklee Vitamin Edalam majalah iSihat November 2011 *credit to Norhaliza Mohd Yusof

Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan.  

Dingin Bersama? Isteri Jangan Lupa Tanggungjawab seorang Isteri..

Hari ni mama  nak bercerita pasal hubungan suami isteri pula. Ialah asyik pasal susuibu je kan. 

Sebagai seorang ibu, tugas kita bukan untuk melayan anak sahaja, malah suami pun kita kena layan juga kan. Nanti merajuk pula cik abang kita.

Kebanyakan ibu - ibu yang menyusukan anak sering berasa "dingin" untuk bersama suami.

Jerawat: Punca Timbulnya Jerawat & cara untuk mengatasinya

 kredit Jerawat selalunya dikaitkan  kepada remaja yang sedang meningkat dewasa  kerana sedang mengalami perubahan hormon yang menyebabkan timbulnya jerawat di beberapa bahagian tertentu .

Hilang keyakinan seseorang apabila mempunyai jerawat ( Gambar Ihsan Mr Google)

Jerawat dibahagian dahi adalah disebabkan  faktor haba badan melampau, peredaran darah tidak dapat berjalan dengan baik dan menyebabkan minda dan badan menjadi stress, mereka ini  kebiasaannya adalah panas baran.Bagi  mencegah jerawat timbul dibahagian ini tabiat tidur awal dan bangun awal serta meminum air yang banyak perlulah diamalkan .

Hidung  yang di tumbuhi jerawat di batang hidung bermaksud tulang belakang mengalami masalah yang disebabkan haba dibahagian perut tinggi dan sistem penghadaman tidak normal, manakala di hujung hidung pula adalah disebabkan oleh ovari atau sistem reproduksi.

OFFER JUNE - Vitamin E kesukaan ramai - Vitamin E dalam set Kecantikan, kasih sayang & utk suami tersayang

kredit pic - mysupervitamins.com

Wooww..HARGA RUNTUH utk Vitamin E..Grab NOW

Vitamin E terdapat dalam : 

- SET KECANTIKAN

- SET LELAKI

- SET KASIH SAYANG

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Atasi masalah keletihan Si Suami..Set utk suami - Vitamin E & Ostematrik Shaklee

 Anda mahupun pasangan anda sering keletihan? Sering sakit belakang, susah tidur malah sukar bangun tidur? Keletihan yang melampau secara berterusan begini akan menjejaskan keintiman suami isteri. Tidakkah anda mahu mendapatkan pemakanan tambahan yang membantu anda atasi masalah ini?

Ramai isteri yang bertanya apakah supplement yang sesuai untuk suami yang sering keletihan malah selalu mengadu sakit belakang....jom dapatkan dua vitamin ini untuk anda dan pasangan.

Dapatkan vitamin utk yang tersayang, utk bulan June dengan HARGA RUNTUH

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Sila PM utk mendapatkan detail mengenai produk:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS / Whatsapp - 0199517292

FB - http://www.facebook.com/pokoksena85

Fan Page - http://www.facebook.com/JomSinggah09

Your Shaklee Independent Distributor (ID - 854784)

Untuk Jawapan Segera -->> ISI FORM INI   

3 PRODUK TERHANGAT SEPANJANG JANUARI 2012!!

 

Kredit pic - RahsiaVitamin

1. Shaklee GLA (EPO)
2. Shaklee ESP 
3. Shaklee Vitamin E (Vitamin Cinta! ♥)

① Shaklee GLA Complex

Sebenarnya nama Shaklee GLA itu diambil daripada gamma-linolenic-acid (gla) yang merupakan kandungan utama dalam EPO di pasaran itu. Namun Shaklee GLA merupakan vitamin yang lebih baik dari EPO di pasaran kerana ia turut mengandung vitamin E & minyak biji bunga matahari yang membantu mencantikkan kulit si pengamalnya. Bonus!

Sebab itu saya memilih Shaklee GLA sebagai vitamin EPO harian saya! Hormon stabil, period tetap & bonus kulit semakin bersih tanpa jeragat!

② Shaklee ESP

• ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolesterol dan kaya dengan asid amino penting. 
• ESP merupakan asas untuk pembentukan sel2 baru dalam tubuh. Asas utk kulit cantik dan tubuh yang sihat!
• Ia juga membantu mengekalkan kepejalan otot (sesuai untuk mereka yang ingin berdiet).
• Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan tahap gula dalam darah yang normal.
• Membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat.
• Boleh baca lanjut tentang peranan ESP DI SINI!

③ Shaklee Vitamin E

Seperti yang kita sedia maklum, Vitamin E sudah sinonim dengan kecantikkan kulit. Di sebalik kecantikkan kulit, Vitamin E juga turut dikenali sebagai Vitamin Sex (KLIK SINI!). Membantu menghangatkan hubungan suami isteri. Sesuai untuk mereka yang mengalami masalah "dingin selepas bersalin" (KLIK SINI!).

Top 3 Hot Set/Pack :

1. Euphoria Set D (Skincare Set)
2. Euphoria Set 3M (Optimum Breastfeeding Set)
3. Euphoria Set B (Basic Breastfeeding Set)

Haa~ nampak kan? Kami bukanlah hanya fokus pada vitamin untuk set penyusuan semata-mata sahaja. Vitamin Shaklee untuk semua lapisan usia, tak kira lelaki, perempuan mahupun kanak-kanak.

Malah ramai customer yang mencari vitamin untuk mencantikkan kulit, menurunkan berat badan, menghangatkan hubungan suami isteri, kesuburan dan pelbagai lagi. Jadi lepas ni janganlah ingat saya hanya jual vitamin untuk orang menyusu sahaja pulak yer. (^_-)..

VITAMIN bukan UBAT . Vitamin untuk orang sihat yang ingin terus hidup cantik dan sihat luar dalam. Ia tiada dadah. Manakala ubat hanya untuk orang sakit dan mengandungi dadah yang boleh mendatangkan kesan sampingan untuk jangkamasa panjang.

Jadi, apa pilihan anda? Saya dah tentu pilih VITAMIN. Saya mesti pilih~:)

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Sila PM utk mendapatkan detail mengenai produk:

Email - pokoksena85@yahoo.com

SMS - 0199517292

FB - http://www.facebook.com/pokoksena85

Fan Page - http://www.facebook.com/JomSinggah09