Jika
anda seorang perokok, adalah PERLU untuk melindungi badan anda sebanyak
mungkin daripada kesan-kesan negative akibat merokok. Vitamin-vitamin
penting seperti vitamin B, vitamin C, D dan E akan ’hilang’ dengan
merokok. Vitamin ini mengawal fungsi badan yang penting dan membantu
mencegah perkembangan penyakit.

Kenapa perlunya Vitamin C untuk perokok?
Oksida
di dalam asap rokok mempercepatkan metabolisme vitamin C, menyebabkan
bekalan vitamin ini menjadi berkurangan.
Pengambilan tambahan Vitamin C boleh mengembalikan tahap Vitamin C pada darah perokok kepada normal.
Penyelidik di Hospital Veterans Pentadbiran di Pennsylvania mendapati bahawa tahap normal vitamin C boleh melindungi perokok tegar dari keracunan darah. Kerana vitamin C juga membantu mengawal jumlah kolesterol di dalam darah, kekurangan Vitamin C boleh merosakkan keupayaan badan untuk menukar kolesterol ke
Pengambilan tambahan Vitamin C boleh mengembalikan tahap Vitamin C pada darah perokok kepada normal.
Penyelidik di Hospital Veterans Pentadbiran di Pennsylvania mendapati bahawa tahap normal vitamin C boleh melindungi perokok tegar dari keracunan darah. Kerana vitamin C juga membantu mengawal jumlah kolesterol di dalam darah, kekurangan Vitamin C boleh merosakkan keupayaan badan untuk menukar kolesterol ke
hempedu.

